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January 02 2018


January 01 2018

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December 31 2017





does anyone ever do the opposite of dissociate?? where youre just suddenly and uncomfortably aware of your situation and reality 

more to the point why do i get that feeling when im sitting on top of my kitchen table watching a velveeta mac and cheese pack spin in the microwave for three and a half minutes and im just like I Exist I Am Here And Theres Nothing I Can Do About It 

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How much of the “i hate being an adult” is really just feeling the crushing preasure of capitalism

Bruh like all of it

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Somehow I felt that this belongs into everyone's mother tongue. So here's (my version of) german:
  • Dieser Gedanke ist gerade nicht hilfreich.

  • Ich kann später darüber nachdenken, jetzt ist nicht die richtige Zeit dafür.

  • Das ist Unfug, ich lass das jetzt sein.

  • Ich werde mich nicht mit einem irrationalen Gedanken streiten

  • Das ist gerade kein Notfall. Ich kann durchatmen und in Ruhe darüber nachdenken, was ich brauche.

  • Das fühlt sich gerade bedrohlich und dringend an, isses aber nicht.

  • Ich muss nicht perfekt sein um ok zu sein

  • Ich muss das (jetzt) nicht lösen. Am besten leg ich das jetzt mal weg.

  • Es ist ok, Fehler zu machen.

  • Ich weiß schon aus meiner Vergangenheit, dass die Angst irrational ist.

  • Ich muss Risiken eingehen um frei zu sein. Ich möchte dieses Risiko eingehen.

  • Es ist ok, dass ich den Gedanken / das Bild gerade hatte, das macht garnichts. Ich muss dem jetzt keine Aufmerksamkeit schenken.

  • Ich bin bereit, weiter zu gehen.

  • Ich kann damit umgehen, falsch zu liegen.

  • Ich muss nicht so leiden. Ich verdiene es mich wohl zu fühlen.

  • Das ist nicht meine Verantwortung.

  • Das ist nicht mein Problem.

  • Ich hab getan, was ich konnte.

  • Es ist eine gute Übung, diese Sorge jetzt gehen zu lassen. Ich möchte üben.

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December 29 2017

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